Beziehungsgestaltung innerhalb der Familie
Aufgrund der räumlichen Enge, die sich durch die Konzentration des gemeinsamen Lebens auf das Zuhause ergibt, ist es wichtig, dass Kinder und Jugendliche, aber auch Eltern immer wieder Rückzugsmöglichkeiten, zum Beispiel in das eigene Zimmer, erhalten. Durch eine Balance zwischen Familienleben und Individualität werden Konflikte vermieden, Erholungs- und Entspannungszeiten geschaffen.
Es ist hilfreich, wenn sich Elternteile in der Betreuung der Kinder abwechseln oder aber Kinder dazu animiert werden, sich auch allein mit ihren Spielzeugen zu beschäftigen. Begrenzen Sie dabei aber die Medienzeit. Indem Kindern und auch Jugendlichen altersgemäße Aufgaben im Haushalt übertragen werden, entlasten sie die Eltern, werden selbstständiger, empfinden Stolz auf das Geleistete und erfahren Wertschätzung durch die Familie.
Zwischendurch beschäftigen Sie sich bewusst mit Ihren Kindern, indem Sie zum Beispiel gemeinsam Gesellschaftsspiele spielen, Bewegungsspiele machen, basteln, malen, gestalten, werken, backen, kochen, technische Dinge bauen, naturwissenschaftliche Experimente machen (zum Beispiel mit Chemiebaukästen). Im Internet finden Sie dazu viele Ideen. Lassen Sie sich dabei auch von der kindlichen Kreativität inspirieren und die Kinder selbst sinnvolle Beschäftigungen vorschlagen.